Aquafit-Cham steht für das ideale Ganzkörpertraining

Aquafit ist die Kombination von Gymnastik und Ausdauertraining (Deep Water Running) im schwimmtiefen Wasser. Es ist ein einzigartiges und schonendes Ganzkörpertraining, welches für Jung und Alt, für Leistungssportler wie auch für untrainierte, geeignet ist. Mit Aquafit trainierst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Für den nötigen Auftrieb im Wasser erhältst du eine spezielle Aquafit-Weste, welche mit Auftriebskörpern versehen ist und aus Neopren besteht. Diese Weste oder auch Gurte ermöglichen eine korrekte Körperhaltung und gewährleisten bei jeder Bewegung Stabilität und Sicherheit. Aquafit ist gelenkschonend und kann vielseitig eingesetzt werden.

Das Wasser ist perfekt geeignet, damit unterschiedliche Leistungsgruppen gemeinsam trainieren können. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit das Training seinen Bedürfnissen anzupassen und bestimmt selber über die Intensität. Wir helfen dich zu unterstützen und dich zu motivieren. Uns ist es wichtig, dass bei uns im Wasser positive Erfahrungen mit Bewegungen gemacht werden. Dies ist von enormer Bedeutung, um auch längerfristig die Freude am Sport zu erhalten.

Zertifizierung Aquafit-Cham:

Aquafit_Qualitop


Aktuell

Aquafit am Zug Sports Festival 2018

Liebe Aquafitanhänger/-innen

Am Wochenende des 18./19. August 2018 findet an der Seepromenade in Zug das Zug Sports Festival 2018 statt. Der Schwimmverein Baar und die Schwimmschule Baar werden aufgrund des 40 Jahre Jubiläums des SV Baar zum ersten Mal an diesem Grossanlass mit dabei sein. Neben einem Infostand (wir sind in der Katastrophenbucht, beim Springbrunnen) wird die Schwimmschule Aquafitlektionen im See anbieten und der Schwimmverein eine Swim Challenge (Hindernisparcours im See mit Zeitnahme) auf die Beine stellen.

Wer Lust hast mitzumachen, ist herzlich willkommen, auch Bekannte und Familienmitglieder (inkl. Teenager). Wir bitten um Anmeldung zur Wunschlektion(en), damit ein passender Gurt bereitgelegt werden kann. Wer kurzentschlossen kommt……. «es hed solangs hed» Anmeldung bitte über die Homepage: www.schwimmschule-baar.ch. Allen Teilnehmern wird ein kleines Präsent abgegeben.

Hier als Vorgeschmack der Link zur offiziellen Homepage des Zug Sports Festival: https://zugsportsfestival.ch/index.php (Das Festival findet bei jeder Witterung statt!)

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen!
Das Team der Schwimmschule Baar

Neue Kurse im Herbst 2018: Jetzt anmelden!

Die neuen Kurse vom Herbst (ab 20.08.2018 bis 07.12.2018) sind ausgeschrieben. Wir nehmen gerne Deine Anmeldung entgegen. Das Aquafit-Cham Team freut sich auf Dich!

Übersicht Herbstkurse 2018

Information Frühlingskurse 2018 (Vor- und Nachholen)

In den aktuellen Frühlingskursen (Mai-Juli 2018) ist es in den folgenden Lektionen möglich zu kompensieren:

WochentagZeit
Montag 12:05 - 12:50 Uhr
Montag 21:00 - 21:45 Uhr
Dienstag 21:00 - 21:45 Uhr
Mittwoch 12:55 - 13:40 Uhr
Donnerstag 21:00 - 21:45 Uhr
Freitag 21:00 - 21:45 Uhr

Ich bitte euch, mich unbedingt vorgängig per Mail (oder Kontaktformular) zu kontaktieren und meine Antwort abzuwarten. Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Abends bitte die Garderoben im Untergeschoss benützen: 1. Herren, 2. Damen, 3. gemischt, (Damen und Herren).

Wir wünschen euch allen einen guten Kurs.

Frühlingsferien vom 15.04. - 29.04.2018 und anschliessend neuer Kursbeginn

Vom 15.04. bis 29.04.2018 sind Frühlingsferien und es finden keine Kurse statt. Ab dem 30.04. beginnen die neuen Kurse. Die Tage werden wieder wärmer, aber noch ist es zu kalt draussen im See. Die ideale Gelegenheit einen Kurs zu besuchen. Wir machen dich fit für den Sommer. Es hat noch freie Plätze, auch in den Mittagskursen. Melde dich jetzt an, wir freuen uns auf dich.

Aquafit Fruehling 2018 2

Neue Kurse im Frühling 2018: Jetzt anmelden!

Die neuen Kurse vom Frühling (ab 30.04.2018 bis 07.07.2018) sind ausgeschrieben. Wir nehmen gerne Deine Anmeldung entgegen.
Das Aquafit-Cham Team freut sich auf Dich!

 Aquafit Fruehling 2018

Übersicht Frühlingkurse 2018